Efek buruk facebookan saat patah hati

Tidak bisa dipungkiri, putus cinta
memang sangat menyakitkan.
Namun, akan lebih menyesakkan
lagi bila di saat hati masih
menyimpan perasaan mendalam,
Anda harus melihat kenangan-
kenangan dengan mantan
kekasih yang tersimpan dalam
situs pertemanan Facebook atau
bahkan ketika melihat status
update mantan pasangan.

Sebelum ada facebook apakah
perasaan putus cinta terasa
sama menyakitkan seperti saat
ini ? menguntungkan Anda atau
merugikan ?
Berikut jawabannya :

1. Perubahan status
Ketika memulai hubungan yang
baru dengan seseorang, Anda
akan dengan senang hati
mengganti status Anda dari
‘single’ menjadi ‘in a relationship
with’. Namun, hal ini akan
berbeda jika Anda baru saja
berpisah dari pasangan Anda,
akan terasa sangat berat untuk
menggantinya kembali menjadi
‘single’.
Akan lebih menyiksa lagi ketika
perubahan status itu
dipertanyakan banyak orang
yang menjadi teman Anda. Anda
pun akan merasa sangat
tertekan jika harus menjawab
semua pertanyaan teman Anda.
Jika ingin menghindari berbagai
macam pertanyaan seputar
perubahan status ini, Anda dapat
menyembunyikan status
hubungan, lalu menggantinya
dengan ‘single’. Perubahan status
Anda pun tidak akan terpublikasi
di newsfeed teman Anda
sehingga Anda tidak perlu
menjawab pertanyaan-
pertanyaan yang ingin dihindari.

2. De-tagging
Hal ini tergantung seberapa
besar rasa sakit hati yang
disebabkan oleh perpisahan.
Anda mungkin terlalu sakit hati
sehingga memutuskan untuk
menghapus tag atau bahkan foto
tersebut dari akun Anda.
Mungkin hal ini akan membantu
karena Anda tidak lagi dapat
membaca komentar-komentar
orang tentang foto itu atau
melihat kemesraan Anda dan
mantan pasangan dalam foto
tersebut.

3. Curhat di status
Di saat perasaan tidak menentu,
Anda akan mencari pelarian
untuk menenangkan hati.
Terkadang fasilitas dalam situs
pertemanan ini seperti status
update menjadi obat sakit hati
paling ampuh.
Namun, Anda tidak pernah
menyangka bahwa mencurahkan
apa yang dirasakan bisa menjadi
bumerang bagi Anda dan
memperburuk hubungan Anda
dengan mantan.
Agar Anda tak semakin tersiksa,
sebaiknya cobalah melupakan
mantan. Apa yang Anda lakukan
saat memutuskan berpisah
sudah tidak ada sangkut pautnya
lagi dengan mantan kekasih.
Jangan hanya karena takut akan
merusak hubungan dengannya,
Anda harus tenggelam dalam
kesepian dan pelarian semu,
serta takut mencurahkan apa
yang Anda rasakan.
Karena itulah gunanya Facebook,
Anda bebas berekspresi, menulis
segala pendapat yang ada di
pikiran Anda, dan mendapatkan
feedback dari teman-teman
Anda. Anda pun tidak akan
merasa kesepian bahkan
hubungan Anda dengan teman-
teman pun akan semakin erat.
Akan tetapi, semua tetap ada
batasannya. Anda tentu tidak
ingin dicap sebagai wanita
murahan karena memaki-maki
orang dengan bahasa yang kasar
pada status update Anda.
Curahkan apa yang Anda rasakan
dan ada dipikiran Anda dengan
menggunakan bahasa sopan.

4. Memutuskan pertemanan
pada facebook
Berhentilah selalu melihat akun
Facebook mantan. Melihatnya
hanya akan membuat Anda lebih
sakit hati, apalagi jika si dia
menuliskan hal-hal mengenai
kehidupan barunya dengan
wanita lain.
Jika tidak sanggup dan selalu
berakhir pada halaman profilnya,
ada baiknya Anda
menghapusnya dari daftar teman
Anda. Toh, ini bukan berarti
menghapus pertemanan di dunia
nyata. Semua ini tentu dilakukan
atas dasar keinginan Anda untuk
melupakan luka masa lalu dan
mencoba membuka diri untuk
masa depan Anda,...