7 hal yang harus dihindari setelah makan...

1. Jangan minum es setelah
makan.

Seabis makan saya minum es
teh, padahal setelah makan
dianjur kan tidak boleh minum
es. Waduh .. pantangan banget
deh kalo masalah ini.

dalam ilmu
kedokteran air es akan
membekukan lemak, lalu lemak
tersebut akan menghambat di
saluran pencernaan dan bisa
bikin gemuk loh.

Wagh …
pantangan berat deh buat
meninggalkan minuman es.

2. Jangan merokok setelah
makan
Seabis makan saya merokok.

Itu
wajib bagi saya sebagai
perokok. Bagaimana dengan
yang lainnya ?? ah uh … Susah
juga deh buat ini. Padahal
nikmat banget … kata dokter sih
merokok bisa merusak jaringan
tubuh. apalagi sesudah makan.
Hum … no comment deh …

3. Minum Teh tidak boleh loh.
halah … halah … tipsnya koq
berat banget sih ! Padahal
mengasikan loh … enak di lidah
dan lega di tenggorokan.

Lage2
menurut dokter sih teh itu
memiliki kadar asam yang
tinggi, maka kandungan protein
di dalam makanan sulit dicerna.

Maka banyak yang menyarankan
minum air putih bilamana
seabis makan.

4. Jangan tidur setelah makan.
Siapa yang tidak merasa
ngantuk seabis makan ? Pasti

semua orang mengalami kan ?
begitu juga dengan saya, seabis
makan rasanya pengen molor
dan menimpuk bantal, guling
dan tempat tidur kesayangan.

Anjuran dokter ga boleh lagi. Makanan yang hendak dicerna
ga sempurna.

5. Jangan Mandi setelah
makan.

Seabis makan terus mandi ?
Wagh .. mengasyikan sekali …
Sekali lagi dokter berteriak
dengan lantang … jangan deh …
Katanya mandi akan menaikkan
aliran darah ke seluruh badan
kecuali di sekitar perut.

Maka
sistem percenaan akan
melemah.

6. Porsi makan yang
berlebihan dan menu
makanan yang sesuai dengan
waktunya.

Nah ini dia … Kadangkala ini
bertentangan dengan hati
nurani kita bila kita sedang
kelaparan banget.

Seperti
hewan buas, kita langsung
menerkam makanan yang
terhidang di piring.

Waktu itu
kalo ga salah porsi makan ku
berlebihan banget.

yang
biasanya nasinya 1 piring (
standart umum ) di dua kali
lipatkan … hehehe … “Dalam
pikirku yang penting kenyang !”
terus lauk nya yang pedas
banget.

Padahal pada pagi
harinya saya belum
memasukkan sesendok
makanan ke mulut.

Pantes …
langsung KO deh badan ku !
huh !

7. Perhatikan kebersihan
makanan.

Alangkah baiknya memasak
sendiri dan jangan jajan diluar.

Kan kita tidak tahu cara
menyajikan nya apakah higienes
atau tidak.

Hum .. saya kan
sering jajan makanan di warung
– warung.