1. Mimpi membantu
memecahkan masalah.
Penelitian terbaru Harvard
Medical School, para peneliti
melaporkan bahwa mimpi adalah
cara otak mengolah,
mengintegrasikan dan
memahami informasi baru.
Jika kamu belajar menghadapi
tes atau sedang mempelajari
tugas baru, kamu mungkin
mempertimbangkan untuk
mengambil tidur siang atau tidur
lebih awal. Berikut ini alasannya:
Ketika bermimpi otak akan
membantu belajar dan
memecahkan masalah.
Disarankan untuk meningkatkan
kualitas tidur dan menghindari
kebisingan di kamar tidur,
seperti TV, yang dapat
memberikan dampak negatif
panjang pada kualitas mimpi.
2. Mimpi perselingkuhan adalah
mimpi buruk yang menghantui
kebanyakan wanita.
Wanita sering bermimpi tentang
petualangan cinta dengan bukan
pasangannya. Jika kamu pernah
terbangun dengan keringat
dingin setelah bermimpi tentang
petualangan di luar nikah
bersama pasangan bukan suami
kamu, atau teman, atau mantan
pacar, hal ini sering membuat
wanita ketakutan. Mimpi
perselingkuhan adalah mimpi
buruk yang menghantui
kebanyakan wanita, kadang-
kadang terjadi secara berulang.
3. Seseorang dapat memiliki
beberapa bahkan puluhan
mimpi dalam satu malam.
dalam satu malam tiap orang
bermimpi lebih dari sekali. kita
tak mungkin ingat semua mimpi
yang terjadi. Siklus impian
biasanya yang terakhir lebih lama
dari mimpi pada saat pertama
memejamkan mata. Impian
pertama sekitar 5 menit
durasinya dan mimpi terakhir
memiliki durasi 45 menit sampai
satu jam sebelum terjaga.
Diperkirakan bahwa kebanyakan
orang memiliki lebih dari
100.000 mimpidalam seumur
hidup.
4. Mimpi bisa berlanjut setelah
terjaga.
Pernahkah kamu terbangun dari
mimpi indah kemudian kembali
tidur lagi? Ajaibnya mimpi indah
yang terjadi pada tidur pertama
berlanjut lagi.
Tips ringkas agar tidak
kehilangan mimpi indah ketika
terjaga :
- Kembali berbaring rileks
- Diam jangan banyak melakukan
pergerakan dan memindahkan
otot
- Tetap dalam keadaan semi-
mimpi selama beberapa menit.
- Mengingat mimpi indah yang
barusan terjadi.
5. Seringkali mimpi aneh ada
tafsirnya.
Meskipun sulit untuk percaya
bahwa mimpi yang aneh ada
hubungannya dengan kehidupan
nyata. Ada makna simbolisme
dan potensi dari setiap mimpi.
Kita dapat mencari hubungan itu.
Seringkali mimpi berhubungan
dengan pemahaman tentang diri
kita dan dunia di sekitar kita.
Kadang-kadang mimpi adalah
spektrum emosi dari yang kita
rasakan di dunia nyata.
6. Mimpi Berulang adalah cara
pikiran memberitahu sesuatu.
Apakah pernah memiliki mimpi
buruk yang sama lagi dan lagi?
Disarankan untuk mencari pesan
mendasar dalam mimpi berulang
sehingga dapat mawas diri.
Misalnya, orang mimpi berulang
tentang giginya, maka
dianjurkan agar orang berpikir
tentang apa yang mewakili
tentang gigi. dalam hal ini gigi
serta bagian manapun dari mulut
adalah simbol kata-kata. Kamu
harus memonitor cara bicara dan
cara berkomunikasi.
7. Seringkali mimpi dapat
dikontrol.
Seseorang pernah mengalami
bermimpi dalam mimpi.
Kadangkala secara sadar dapat
mengontrol apa yang terjadi
dalam mimpi. Seorang yang
mimpi buruk dapat merasakan
dan menyadari bahwa yang
terjadi adalah hanya dalam
mimpi. Kemudian memiliki
kekuatan untuk mengarahkan
mimpi itu.
8. Bermimpi tidak harus dengan
tidur.
Ternyata, mimpi bisa terjadi
ketika kita sedang terjaga, saat
duduk, menonton tivi, atau
bahkan dalam kegaduhan. Ada
perbedaan antara mimpi saat
terjaga dengan melamun. Sering
terjadi pada orang yang tidurnya
sulit bermimpi. Mimpi saat
terjaga sering mengarah pada
relaksasi pikiran.
